Batteria "Lavoratori del sociale"

Sette strumenti di autovalutazione pensati per chi lavora nel sociale: assistenti sociali, educatori e educatrici, operatori e operatrici di comunità, OSS, professionisti del terzo settore, counsellor. Tutti gratuiti o a uso libero per ricerca e pratica professionale, citando la fonte.

Premessa

Questa sezione raccoglie sette strumenti di autovalutazione pensati per chi lavora nel sociale: assistenti sociali, educatori e educatrici, operatori e operatrici di comunità, OSS, professionisti del terzo settore, counsellor. Sono tutti strumenti gratuiti o a uso libero per ricerca e pratica professionale, citando la fonte.

I sette test coprono quattro aree:

Rischio professionale: ProQOL, CBI
Risorsa personale: Self-Compassion Scale
Significato del lavoro: WAMI
Cornice del lavoro: Decent Work Scale, Sustainable Career Scale
Benessere globale: MHC-SF (con alternativa PERMA-Profiler)

Per ciascun test trovi una pagina dedicata con presentazione, struttura, disclaimer specifico e riferimenti bibliografici.

Nota importante prima di iniziare

I questionari proposti in questa sezione sono strumenti di autovalutazione e riflessione personale, non strumenti diagnostici. I risultati offrono uno spunto per pensare alla propria esperienza professionale, non un giudizio clinico né una valutazione delle proprie competenze.

Le risposte che fornisci non vengono associate al tuo nome né condivise con il tuo datore di lavoro o con altri soggetti. [TODO: adattare in base alla policy effettiva del sito su raccolta e conservazione dei dati ai sensi del GDPR — al momento le schede sono solo informative, nessun dato viene raccolto.]

Se durante la compilazione emergono pensieri o emozioni difficili da gestire, o se il punteggio finale ti preoccupa, ti incoraggiamo a parlarne con un professionista qualificato (psicologo, psicoterapeuta), con la tua supervisione professionale o con il medico di base. Per un'emergenza psicologica puoi contattare il Telefono Amico (02 2327 2327) o il numero unico europeo per le emergenze 112.

Compilare questi strumenti non sostituisce in alcun modo un percorso di consulenza, supervisione o psicoterapia.

Area 1

Rischio professionale

Strumenti per riconoscere il burnout e gli effetti dell'esposizione continuativa alla sofferenza altrui.

Test 1

ProQOL — Professional Quality of Life Scale

30 item su soddisfazione da compassione, burnout e stress traumatico secondario. Lo strumento più diffuso a livello internazionale per chi lavora a contatto con la sofferenza altrui.

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Test 2

CBI — Copenhagen Burnout Inventory

19 item di pubblico dominio per valutare il burnout in tre ambiti: personale, lavorativo e relativo all'utenza. Aiuta a distinguere la natura dell'esaurimento.

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Area 2

Risorsa personale

Risorse interne che proteggono dal burnout: come ci trattiamo nei momenti di fatica professionale.

Test 3

SCS — Self-Compassion Scale (Neff)

26 item per misurare la capacità di rapportarsi a sé stessi con gentilezza nei momenti di fallimento o sofferenza personale. Risorsa chiave per la prevenzione del burnout.

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Area 3

Significato del lavoro

Il senso che attribuiamo al nostro lavoro. Particolarmente rilevante per chi sceglie il sociale per motivazioni vocazionali.

Test 4

WAMI — Work and Meaning Inventory

10 item per misurare meaning positivo, costruzione di senso e motivazioni orientate al bene comune. Utile quando emerge una crisi di senso professionale.

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Area 4

Cornice del lavoro

Le condizioni in cui il lavoro accade. Sicurezza, dignità, sostenibilità del percorso professionale nel tempo.

Test 5

DWS — Decent Work Scale

15 item su cinque componenti psicologiche del lavoro dignitoso: sicurezza, accesso alla salute, compensazione adeguata, tempo libero, congruenza valoriale.

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Test 6

Sustainable Career Scale — Russo et al. (2025)

Quattro dimensioni della carriera sostenibile: felicità, salute, produttività e social empowerment. Già disponibile in versione interattiva sul sito.

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Area 5

Benessere globale

La salute mentale come dimensione positiva, non solo come assenza di malessere.

Test 7

MHC-SF — Mental Health Continuum Short Form

14 item su benessere emotivo, sociale e psicologico. Modello del dual continuum di Keyes con tre categorie: flourishing, moderate, languishing.

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Strumento alternativo per il benessere globale

In alternativa al MHC-SF

Una misura più articolata del benessere, utile in contesti formativi o di sviluppo personale.

Alternativa

PERMA-Profiler — Butler & Kern (2016)

23 item sui cinque pilastri del flourishing secondo Seligman, più dimensioni accessorie su salute, emozioni negative, solitudine, felicità complessiva.

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Una nota per chi lavora nel sociale

Questi strumenti sono stati scelti perché parlano direttamente alle esperienze tipiche delle professioni di aiuto: contatto continuativo con sofferenza, senso di calling, condizioni di lavoro spesso precarie, rischio di affaticamento empatico e di perdita di senso.

Compilare questi questionari una sola volta offre una fotografia. Compilarli periodicamente (ad esempio ogni 6–12 mesi) permette di monitorare l'andamento del proprio benessere lavorativo nel tempo e di identificare precocemente segnali di disagio.

Ti consigliamo, soprattutto per le scale che toccano burnout e stress traumatico secondario, di non compilare questi strumenti da solo/a in un momento di forte difficoltà. Se possibile, condividi i risultati con la tua supervisione o con un collega di fiducia. La cura di sé nelle professioni di aiuto è parte integrante della qualità del lavoro che si offre alle persone seguite — non un lusso, non un'opzione.

Anche prendersi questa pausa per riflettere è un atto di cura.